Kas tai per sportas ir kodėl apie jį taip mažai girdime?
Jei jūsų vaikas domisi vandeniu, komandine dvasia ir nori kažko tikrai neįprasto – baidarių polo gali būti tas atradimas, kurio jūs abu dar nežinojote, kad ieškote. Šis sportas egzistuoja jau daugiau nei šimtą metų, tačiau daugelyje šalių, įskaitant Lietuvą, jis vis dar laikomas egzotiška sporto šaka, apie kurią žino tik saujelė entuziastų.
Baidarių polo – tai komandinis sportas, kuriame dvi penkių žaidėjų komandos plaukia baidarėmis ir specialiais irklavimo irklais bando įmušti kamuolį į priešininkų vartus. Skamba paprastai? Tik iš pirmo žvilgsnio. Realybėje tai yra greitų sprendimų, koordinacijos, komandinio darbo ir fizinės ištvermės mišinys, kuris vaikams ir paaugliams suteikia visiškai unikalią sportinę patirtį.
Kodėl apie šį sportą taip mažai girdime? Visų pirma todėl, kad jam reikia specifinės infrastruktūros – baseino arba ramaus vandens telkinio, specialių baidarių ir įrangos. Antra, trenerių, kurie išmano šią discipliną, nėra daug. Tačiau ten, kur šis sportas yra prieinamas, jis greitai užkabina ir vaikus, ir tėvus.
Kaip atrodo tikras baidarių polo žaidimas
Įsivaizduokite baseiną arba ramų ežerą. Abiejuose galuose pakabinti vartai – panašūs į vandensvydžio, tik aukščiau virš vandens. Kiekviena komanda turi penkis žaidėjus, sėdinčius specialiose plokščiose baidarėse, kurios vadinamos polo baidarėmis. Jos trumpesnės ir platesnės nei įprastos sportinės baidarės – specialiai sukurtos greitam manevravimui ir stabilumui.
Žaidėjai naudoja dvigalvius irklavimo irkus, kuriais ne tik plaukia, bet ir perduoda kamuolį, blokuoja priešininkus ir šaudo į vartus. Kamuolys – tai įprastas vandensvydžio kamuolys, kurį galima mesti ranka arba mušti irklo mentele.
Rungtynės trunka du kėlinius po dešimt penkiolika minučių, o tarp jų – trumpa pertrauka. Skamba kaip nedaug, bet patikėkite – po pirmojo kėlinio net gerai treniruoti žaidėjai jaučia, kaip dega rankos ir pilvo raumenys. Tempas yra labai intensyvus, o situacijos keičiasi akimirksniu.
Vienas įdomiausių aspektų – žaidėjai gali apversti priešininko baidarę! Tai visiškai legalu ir yra dalis žaidimo strategijos. Žinoma, tam reikia mokėti greitai išlipti iš apverstos baidarės po vandeniu – tai vadinama „eskimo sukimu” arba tiesiog greitu išlipimo manevru. Būtent dėl šios priežasties prieš pradedant žaisti polo, visi žaidėjai privalo išmokti saugiai elgtis apvirtus.
Kokio amžiaus vaikams tinka šis sportas
Oficialiai baidarių polo pradedama žaisti nuo aštuonerių–devynerių metų amžiaus, tačiau praktiškai daugelis klubų rekomenduoja pradėti nuo dešimties–dvylikos metų. Kodėl? Nes prieš pradedant žaisti polo, vaikas turi:
- Gerai mokėti plaukti (ne tik išsilaikyti vandenyje, bet tikrai plaukti laisvai)
- Nebijoti vandens ir nesijauti nepatogiai, kai galva atsiduria po vandeniu
- Turėti pakankamai jėgos valdyti irklą ir baidarę
- Sugebėti sekti greitai besikeičiančią žaidimo situaciją
Paaugliai nuo trylikos iki aštuoniolikos metų – tai pati aktyviausia amžiaus grupė baidarių polo pasaulyje. Šiame amžiuje vaikai jau turi pakankamai jėgos, koordinacijos ir gebėjimo suprasti komandines taktikas. Be to, paaugliai labai greitai „užsikabina” dėl adrenalino ir komandinio jausmo, kurį šis sportas suteikia.
Suaugusiems ir tėvams taip pat yra vieta – daugelyje klubų veikia suaugusiųjų grupės, o kai kur organizuojamos šeimos treniruotės. Jei jūsų vaikas pradeda domėtis šiuo sportu, niekas netrukdo ir jums pabandyti. Tai gali tapti puikia bendra šeimos veikla.
Ką reikia žinoti apie įrangą ir saugumą
Vienas iš dažniausių tėvų klausimų – ar šis sportas saugus? Atsakymas: taip, jei laikomasi taisyklių ir naudojama tinkama apsauginė įranga. Baidarių polo nėra kontaktinis sportas ta prasme, kaip regbis ar imtynės, tačiau kontaktas tarp baidarių ir žaidėjų yra neišvengiamas.
Privaloma įranga kiekvienam žaidėjui:
- Šalmas su veido apsauga – apsaugo galvą ir veidą nuo irklo ar kamuolio smūgių
- Liemenė su putplasčio apsauga – suteikia papildomą plūdrumą ir apsaugo šonkaulius
- Pirštinės – apsaugo rankas nuo trinties ir suteikia geresnį sukibimą su irklu
- Plaukimo apranga – dažniausiai neopreno kostiumai, ypač jei žaidžiama lauke
Visa ši įranga nėra pigi – pradinis komplektas gali kainuoti nuo kelių šimtų iki tūkstančio eurų. Tačiau daugelis klubų turi nuomojamą įrangą pradedantiesiems, todėl prieš perkant verta pabandyti ir įsitikinti, kad sportas tikrai patinka.
Pati baidarė polo žaidimui yra speciali – trumpa (apie du su puse metro), plati ir labai stabili. Tokia baidarė kainuoja nuo trijų šimtų iki tūkstančio eurų, priklausomai nuo gamintojo ir medžiagos. Pradedantiesiems klubai paprastai suteikia baidares naudotis treniruočių metu.
Kokie įgūdžiai ugdomi ir kodėl tai naudinga vaikui
Tėvai dažnai klausia: ką mano vaikas išmoks, pradėjęs žaisti baidarių polo? Atsakymas yra tikrai platus, ir tai nėra tik tuščia reklama.
Fizinis išsivystymas. Baidarių polo aktyviai treniruoja viršutinę kūno dalį – rankas, pečius, nugarą ir pilvo raumenis. Tuo pačiu metu kojos nuolat dirba, kad išlaikytų pusiausvyrą baidarėje. Tai vienas iš tų sportų, kuriame dirba praktiškai visas kūnas vienu metu. Širdies ir kraujagyslių sistema taip pat gauna rimtą krūvį – intensyvios rungtynės gali sudeginti tiek pat kalorijų, kiek vidutinio intensyvumo bėgimas.
Koordinacija ir pusiausvyra. Sėdėti nestabilioje baidarėje, plaukti, stebėti kamuolį, sekti komandos draugus ir priešininkus – visa tai vienu metu reikalauja neįtikėtinos koordinacijos. Vaikai, kurie reguliariai treniruojasi, labai greitai tobulina savo erdvinę orientaciją ir reakcijos greitį.
Komandinis darbas ir komunikacija. Polo – tai ne individualus sportas. Čia negali laimėti vienas, kad ir koks talentingas bebūtum. Vaikai mokosi klausytis vienas kito, priimti sprendimus greitai, pasitikėti komandos draugais ir prisiimti atsakomybę už savo vaidmenį komandoje.
Psichologinis atsparumas. Apversta baidarė, galva po vandeniu, priešininkas bando atimti kamuolį – tai situacijos, kurios moko vaikus nepanikuoti, išlikti ramiam ir greitai rasti sprendimą. Šis psichologinis atsparumas vėliau praverčia ir kasdieniame gyvenime.
Kaip rasti klubą ir pradėti
Lietuvoje baidarių polo nėra taip plačiai paplitęs kaip, pavyzdžiui, futbolas ar krepšinis, tačiau entuziastų yra. Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje veikia baidarių ir kanojų sporto klubai, kurių dalis siūlo arba baidarių polo treniruotes, arba bent jau parengiamąsias programas.
Kur ieškoti informacijos:
- Lietuvos baidarių ir kanojų federacijos svetainė – ten galima rasti oficialiai registruotus klubus
- Socialiniai tinklai – Facebook grupės, skirtos baidarių sportui Lietuvoje, dažnai turi aktualią informaciją apie polo treniruotes
- Vietiniai sporto centrai ir baseinai – kartais polo treniruotės vyksta ne specializuotuose klubuose, o paprastuose sporto centruose
- Tarptautiniai stovyklos – vasarą Europoje vyksta nemažai baidarių polo stovyklų, į kurias galima vykti su vaikais
Prieš pradedant rekomenduojama susisiekti su klubu ir paprašyti bandomosios treniruotės. Dauguma klubų su malonumu sutinka leisti vaikui pabandyti prieš priimant galutinį sprendimą. Tai svarbu, nes ne visi vaikai iš karto „užsidega” – kai kuriems reikia laiko priprasti prie vandens, baidarės ir intensyvaus tempo.
Tarptautinė scena ir olimpinės perspektyvos
Baidarių polo turi oficialią tarptautinę organizaciją – Tarptautinę kanojų federaciją (ICF), kuri reguliariai organizuoja pasaulio ir Europos čempionatus. Šiuose turnyruose dalyvauja dešimtys šalių, o varžybų lygis yra tikrai aukštas.
Jaunimo kategorijose (iki 18 metų ir iki 21 metų) vyksta atskiri Europos čempionatai, kuriuose Lietuva taip pat kartais dalyvauja. Tai reiškia, kad talentingas ir atsidavęs jaunas sportininkas turi realią galimybę atstovauti savo šaliai tarptautinėse varžybose.
Olimpinių žaidynių klausimas yra sudėtingesnis. Baidarių polo kol kas nėra olimpinė sporto šaka, nors ICF jau keletą kartų bandė pasiekti šį statusą. Tačiau tai nereiškia, kad sportas yra mažiau vertingas – daugelis puikių sportinių disciplinų nėra olimpinės, bet suteikia žmonėms neįkainojamą patirtį ir gyvenimo įgūdžius.
Įdomu tai, kad baidarių polo ypač populiarus Vokietijoje, Prancūzijoje, Didžiojoje Britanijoje ir Australijoje. Šiose šalyse veikia šimtai klubų, o varžybų sistema yra labai išvystyta – nuo vietinių lygų iki nacionalinių čempionatų. Jei jūsų šeima kada nors keliauja į šias šalis, verta paieškoti vietinių klubų ir pasižiūrėti į treniruotę ar varžybas gyvai.
Kai baidarė tampa gyvenimo būdu
Kalbant su tėvais, kurių vaikai jau keletą metų žaidžia baidarių polo, dažnai girdimas tas pats – šis sportas tampa ne tik hobiu, bet tikru gyvenimo būdu. Vaikai, kurie pradeda nuo paprastų treniruočių, neretai po metų ar dvejų jau dalyvauja varžybose, keliauja į stovyklas ir susiranda draugų iš viso pasaulio.
Tai, kas šiame sporte ypatinga, yra bendruomenė. Baidarių polo pasaulis yra pakankamai mažas, kad visi žinotų vienas kitą, tačiau pakankamai didelis, kad visada rastum naujų iššūkių ir naujų žmonių. Vaikai, augantys šioje bendruomenėje, išmoksta ne tik sportuoti – jie išmoksta bendrauti, keliauti, prisitaikyti prie naujų sąlygų ir vertinti komandą.
Jei jūsų vaikas yra iš tų, kuriems įprastos sporto šakos atrodo per nuobodžios, per daug nuspėjamos arba tiesiog neįdomios – duokite baidarių polo šansą. Galbūt pirmą kartą sėdint į baidarę ir bandant valdyti irklą bei stebėti kamuolį vienu metu bus chaotiška ir juokinga. Bet būtent tas chaosas, tas iššūkis ir tas jausmas, kai pirmą kartą pavyksta gražus perdavimas ar tikslus metimas – tai yra momentas, kai daugelis vaikų supranta, kad rado kažką tikrai savo.
Tad jei kitas savaitgalis dar neužimtas – galbūt laikas paieškoti artimiausio baidarių polo klubo ir tiesiog pabandyti. Blogiausiu atveju turėsite ką papasakoti draugams. Geriausiu – rasite naują aistrą, kuri lydės jūsų šeimą daugelį metų.
