Kas tas disc golfas ir kodėl visi apie jį kalba?
Jei paskutiniu metu lankėtės kuriame nors didesniame Lietuvos parke ir pastebėjote keistus metalinių grandinių krepšelius, pritvirtintus prie stulpų, žinokite – tai ne koks nors menas ar dekoracija. Tai disc golfo aikštelė, ir šis sportas Lietuvoje per pastaruosius kelerius metus tiesiog sprogte sprogo. Žmonės vaikšto su spalvingais plastikiniais diskais, meta juos į tuos krepšelius, šaiposi iš savo klaidų ir juokiasi – ir visa tai visiškai nemokamai, gryname ore.
Disc golfas – tai sportas, kuris veikia lygiai taip pat kaip įprastas golfas, tik vietoj lazdelių ir kamuoliuko naudojami specialūs plastikiniai diskai, o vietoj skylučių – metaliniai krepšeliai su grandinėmis. Tikslas paprastas: nuo starto taško pasiekti krepšelį kuo mažesniu metimų skaičiumi. Skamba paprasta? Taip ir yra – bent jau iš pradžių. Bet kai pradedi suprasti, kad diskai skraido skirtingai priklausomai nuo to, kaip juos laikai, kokiu kampu meti ir kiek jėgos įdedi, supranti, kad čia galima tobulėti be galo.
Šeimoms šis sportas yra tiesiog dovana. Nereikia pirkti brangios įrangos, nereikia mokėti už aikštelę, nereikia specialių drabužių ar batų. Reikia tik vieno kito disko, noro išeiti iš namų ir šiek tiek kantrybės – ypač kai vaikas pirmą kartą meta diską ir jis nuskrieja visiškai ne ten, kur norėta.
Kur Lietuvoje galima žaisti disc golfą?
Gera žinia ta, kad Lietuva disc golfo prasme auga labai sparčiai. Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje ir net mažesniuose miestuose jau veikia oficialios trasų aikštelės. Kai kurios iš jų yra tikrai įspūdingos – su ilgomis trasomis miške, kur tenka mesti per medžius, kalvas ir net per upelius.
Vilniuje viena populiariausių vietų yra Vingio parkas, kur įrengta trasa tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žaidėjams. Kaune galima žaisti Ąžuolyne – ten aplinka tiesiog nuostabi, ypač rudenį, kai lapai jau pagelsta. Klaipėdoje disc golfo trasa įrengta Pajūrio regioniniame parke, ir ten žaidimas virsta tikra gamtos pažinimo ekskursija.
Jei norite rasti artimiausią trasą prie savo namų, rekomenduojame apsilankyti uDisc programėlėje – tai tarsi disc golfo žemėlapis visam pasauliui. Ten rasite ne tik trasų vietas, bet ir jų aprašymus, sunkumo lygius ir net galimybę sekti savo rezultatus. Vaikai paprastai labai greitai įsimyli šią programėlę, nes joje galima matyti savo pažangą.
Svarbu žinoti, kad dauguma Lietuvos disc golfo trasų yra visiškai nemokamos. Tai reiškia, kad šeima gali ateiti bet kurią dieną, be išankstinės registracijos, ir tiesiog žaisti. Kai kuriose vietose galima net pasiskolinti diskus, jei savo dar neturite – tereikia paklausti vietinių entuziastų arba patikrinti, ar prie trasos nėra informacinio stendo su kontaktais.
Kokios įrangos reikia ir kiek tai kainuoja?
Čia prasideda viena maloniausia disc golfo dalis – įranga tikrai nėra brangi. Pradedantiesiems pakanka trijų diskų: putter (lėčiausias, skirtas trumpiems metimams ir krepšelio pasiekimui), midrange (vidutinio greičio, universalus) ir driver (greičiausias, skirtas ilgiems metimams). Vaikams iš pradžių rekomenduojame pradėti tik nuo putter disko – jis lengviausiai valdomas ir su juo galima išmokti taisyklingą techniką.
Kainos? Vienas kokybiškas disc golfo diskas Lietuvoje kainuoja nuo 8 iki 20 eurų. Pradedantiesiems skirtų diskų rinkiniai (3 diskai) dažnai parduodami už 20-35 eurus. Tai vienkartinė investicija – geri plastikiniai diskai tarnauja metų metus, net jei vaikas juos meta į medžius, krūmus ar upelius (o taip tikrai nutiks).
Keletas praktinių patarimų renkantis diskus vaikams:
- Svoris svarbu. Vaikams iki 10 metų rekomenduojami lengvesni diskai – apie 150-165 gramai. Suaugusiems tinka 170-175 gramų diskai.
- Pradėkite nuo putter. Jis lėčiau skraido, lengviau valdomas ir vaikas greičiau pajus sėkmę.
- Spalva svarbi. Ryškios spalvos diskai lengviau randami žolėje ar krūmuose. Juodas ar tamsiai mėlynas diskas miške – tikras iššūkis.
- Nenusipirkite per daug iš karto. Pradžiai tikrai pakanka vieno disko vienam šeimos nariui.
Diskus Lietuvoje galima rasti sporto parduotuvėse, specializuotuose disc golfo internetiniuose parduotuvėse arba tiesiog „Facebook” grupėse, kur disc golfo bendruomenė dažnai parduoda naudotus diskus už simbolinę kainą.
Kaip išmokyti vaiką mesti diską – be ašarų ir nusivylimo
Tai bene svarbiausia dalis, nes pirmasis susitikimas su disc golfu gali būti arba nuostabi patirtis, arba vaiko nusivylimas, po kurio jis niekada daugiau nenorės grįžti. Viskas priklauso nuo to, kaip pradėsite.
Pirmiausia – pamiršite rezultatus. Pirmą kartą žaidžiant disc golfą su vaiku, tikslas nėra pasiekti krepšelį kuo mažiau metimų. Tikslas yra suprasti, kaip diskas skraido, ir turėti gerą laiką. Jei vaikas meta diską ir jis nuskrieja į šoną – tai puiku, juokitės kartu ir bandykite suprasti, kodėl taip nutiko.
Technikos pagrindai vaikams:
- Rankos padėtis. Diskas laikomas keturiais pirštais iš apačios, nykštys ant viršaus. Tai vadinama „power grip” – jėgos gnybtu.
- Metimas. Pradedantiesiems rekomenduojamas „backhand” metimas – tai panašu į tai, kaip mesi frisbee. Ranka traukiama per krūtinę ir išleidžiama disko plokštuma lygiagrečiai žemei.
- Svarbiausia – lygumas. Jei diskas išleidžiamas kampu, jis iš karto nukrypsta. Mokykite vaiką stebėti, ar diskas skraido lygiai.
- Neskubėkite. Geriau trumpas, tikslus metimas nei ilgas, bet nekontroliuojamas.
Labai gerai veikia toks pratimas: pastatykite vaiką maždaug 5-10 metrų atstumu nuo krepšelio ir leiskite tiesiog mesti į jį. Kai diskas pataiko į grandines ir su garsiu žvangesiu įkrenta į krepšelį – tai momentas, dėl kurio vaikai įsimyli šį sportą. Tas metalinis žvangesys yra tarsi magija.
Disc golfas kaip šeimos tradicija – kodėl tai veikia
Daugelis šeimų, kurios pradėjo žaisti disc golfą, sako tą patį: tai tapo jų savaitgalio ritualu. Ne todėl, kad jie staiga tapo profesionalais, o todėl, kad šis sportas turi kažką ypatingo – jis leidžia visiems šeimos nariams būti kartu, judėti, kalbėtis ir juoktis, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo lygio.
Disc golfas yra vienas iš nedaugelio sportų, kur 8 metų vaikas ir 45 metų tėvas gali žaisti kartu be jokio nepatogumo. Nereikia laukti, kol vaikas „paaugs” arba „taps stipresnis”. Kiekvienas žaidžia pagal savo galimybes, o trasa yra ta pati visiems.
Be to, disc golfas natūraliai moko vaikų kelių svarbių dalykų:
- Kantrybės. Kai diskas nukrenta į krūmą, reikia ramiai jį rasti ir tęsti žaidimą.
- Matematikos. Skaičiuoti metimus, lyginti rezultatus, suprasti, kiek metimų reikia, kad pasiektum „par” – visa tai vyksta natūraliai.
- Gamtos pažinimo. Trasose dažnai tenka eiti per miškus, pelkes, kalvas. Vaikai pradeda pastebėti medžius, paukščius, grybų vietas.
- Sąžiningumo. Disc golfe nėra teisėjų. Kiekvienas skaičiuoja savo metimus pats. Tai puiki pamoka apie sąžiningumą.
Yra šeimų, kurios disc golfą pavertė atostogų planavimu – važiuoja į skirtingus Lietuvos miestus ir žaidžia vietinėse trasose. Tai puikus būdas pažinti šalį kitaip – ne per muziejus ar lankytinas vietas, o per parko takus ir medžių šešėlius.
Disc golfo bendruomenė Lietuvoje – draugiškesnės vietos nerasite
Vienas dalykas, kurį pastebės kiekvienas, kas pirmą kartą ateina į disc golfo trasą – žmonės čia yra neįtikėtinai draugiški. Disc golfo kultūra pasaulyje yra žinoma kaip viena atviresnių ir priimančių sporto bendruomenių, ir Lietuva čia nėra išimtis.
Jei ateinate su vaikais ir matote, kad kiti žaidėjai laukia, kol jūs baigsite – nesijaudinkite, jie tikrai nelaukia nekantraudami. Dažnai patyrę žaidėjai mielai sustoja, pasikalbina, parodo, kaip geriau mesti, arba tiesiog pasidžiaugia, kad šeima išbando šį sportą. Disc golfo trasose niekas nesiginčija dėl eilės, niekas nespaudžia jūsų žaisti greičiau.
Lietuvoje veikia aktyvios disc golfo bendruomenės socialiniuose tinkluose – „Facebook” grupėse galite rasti informacijos apie renginius, turnyrus šeimoms, naujų trasų atidarymus ir tiesiog naudingų patarimų. Kai kurie miestai organizuoja nemokamus disc golfo mokymus pradedantiesiems – ypač pavasarį ir vasarą. Tai puiki proga ateiti su vaikais ir gauti profesionalų patarimą.
Taip pat verta žinoti, kad Lietuvoje vyksta disc golfo turnyrai šeimoms ir vaikams. Jie nėra rimti ar įtempti – tai labiau šventė gryname ore, kur galima susipažinti su kitomis disc golfo šeimomis, laimėti simbolinių prizų ir tiesiog praleisti puikų dieną.
Saugumas trasoje – ką svarbu žinoti prieš pirmą kartą
Disc golfas yra saugus sportas, bet keletas taisyklių padės išvengti nemalonių situacijų, ypač kai žaidžiate su mažais vaikais.
Svarbiausia taisyklė – niekada nestovėkite priekyje žaidėjo, kuris ruošiasi mesti. Diskai skraido greičiau nei atrodo, ir smūgis disko kraštu gali tikrai skaudėti. Prieš kiekvieną metimą įsitikinkite, kad visi vaikai stovi šone arba už jūsų.
Kitos saugaus žaidimo taisyklės:
- Palaukite, kol trasa laisva. Jei matote, kad priekyje dar žaidžia kita grupė, palaukite, kol jie pasitrauks nuo krepšelio.
- Šaukite „Fore!” Jei diskas skrieja link žmonių, kurie jo nemato, garsiai šaukite „Fore!” – tai universalus įspėjimas visose golfo sporto šakose.
- Mažiems vaikams – trumpesnės trasų versijos. Daugelyje trasų yra trumpesnės starto pozicijos (vadinamos „junior tees”), specialiai skirtos vaikams. Naudokite jas – taip žaidimas bus malonesnis ir vaikas jaus pažangą.
- Batai su geru padų sukibimu. Disc golfo trasose dažnai būna šlapia žolė, purvo, šaknys. Sportiniai batai su geru sukibimu yra geriau nei sandalai ar plokšti batai.
Taip pat verta nepamiršti elementarių gamtos taisyklių – nepalikite šiukšlių trasoje, nepažeidinėkite augalų, o jei diskas nukrito į privačią teritoriją, ieškokite kito kelio, o ne braukite per tvorą.
Kai disc golfas tampa šeimos istorija
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti šį savaitgalį – paimti vieną plastikinį diską, išvykti į artimiausią parką ir tiesiog išbandyti. Nereikia nieko planuoti, nereikia mokytis visų taisyklių iš anksto, nereikia pirkti specialios įrangos. Tiesiog eikite ir žaiskite.
Disc golfas yra vienas tų retų sporto šakų, kur pirma patirtis beveik visada yra teigiama – nes net jei diskas skrenda visiškai ne ten, kur norėjote, tai vis tiek juokinga. Ir kai vaikas pirmą kartą pataiko į krepšelį ir išgirsta tą metalinį grandinių žvangesį – matote jo veidą. Toks pasididžiavimas savimi, toks džiaugsmas, kurį sunku pamaišyti su bet kuo kitu.
Šeimos, kurios žaidžia disc golfą kartu, dažnai sako, kad tai ne tik sportas – tai laikas, kai telefonai lieka kišenėje, kai visi kalba apie tą patį, kai tėvai ir vaikai yra lygiaverčiai žaidėjai. Toks laikas yra vertingas. Ir jis kainuoja tiek, kiek kainuoja vienas plastikinis diskas ir pora valandų savaitgalio ryto.
Lietuva turi nuostabius parkus, miškus ir gamtą. Disc golfas yra tiesiog dar viena priežastis juose praleisti daugiau laiko – su šeima, su šypsena ir su tuo maloniu jausmu, kad radote kažką tikrai savo.
